锦绣芳华

小米汤 sI.OZ&l  
N'G ~O$t  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 `OJk0G  
.i %IR\  
i'eF-l  
熟普洱茶 }/%[:HCv  
]M#T-I(h  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 b2|v\*u]o  
nQv\g ?  
 xi&`4xV  
白萝卜生姜雪梨汁 sA*<mE  
VP#ef44X  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 'N
 ZO  
|fV.LZ  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 G\0ARD@7  
g+P/Dl  
5'F"r/|Qy  
山楂大枣苹果水 f qU&WuW  
SAV=b7Hi  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 o|4fO*g  
@RJBUY+*.  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 upLWHd@
 
J0g \h[  
C9Qow|C#  
蜂蜜柚子水 hZ(waTrz-  

Xa|`(1Q  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 zqz3KJblZ  
tA3qqW  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 :!q#6r&\  
V2<j"l9}K  
$KK$jBm6  
大麦茶 ZeWV+(?u  
s$_eWzR  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。