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2012-08-21

甜食欲望快走10分钟就能缓解

　　英国一项最新研究发现，当你难以抵挡美味诱惑时，立即起来快步走10分钟，如此可助迅速消除这一现象。 m]j$qV'E  
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　　英国一项最新研究发现，当你难以抵挡美味诱惑时， 立即起来快步走10分钟，如此可助迅速消除这一现象。 i.Wp;h3  
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　　众所周知，吸烟、喝酒容易使人成瘾，然而，有的人却对甜食(如巧克力等)存在强烈欲望，也会因嗜吃甜食而上瘾。过多吃糖会引起疾病，如食欲减退、胃溃疡、肥胖等。有统计表明，97%的女性和68%的男性存在食物上瘾的问题。这些使人上瘾的食物大多为高热量、高脂肪的甜食，其中巧克力名列第一。 )7K6%th  
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　　英国一项最新研究发现，当你难以抵挡美味诱惑时，立即起来快步走10分钟，如此可助迅速消除这一现象。 !yX9=53o  
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　　所以，当你突然想吃某种需要控制摄入的食物时，不妨马上站起来，快步走上10分钟，说不一定还真有意料不到的效果。 6keTF1|  
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